Каллиграфия — это йога для пальцев, арт-терапия и нейротренировка

В рамках проекта «Развитие» в течение апреля на площадке Семейного клуба «Апельсин» наши профсоюзные активисты прошли курс занятий по каллиграфии. Участники получили в первую очередь нематериальные навыки и результаты.
Что даёт каллиграфия взрослому человеку?
Медитация в движении. Когда рука выводит линию за линией, мозг успокаивается. Уходит тревога, приходит лёгкость – это лучший антистресс, который всегда с вами.
Улучшение почерка и моторики. Прописывание элементов букв тренирует мышечную память руки, делает почерк более разборчивым и ровным.
Развитие внимательности и терпения. Каллиграфия требует сосредоточенности на каждом движении, что снижает уровень стресса и учит усидчивости.
Психологическая разгрузка. Монотонные и ритмичные движения кистью или пером часто используют как арт-терапию для успокоения нервов.
Эстетика в быту. Даже заурядный список покупок, написанный красиво, дарит радость. А когда почерк преображается, вы начинаете гордиться каждым словом.
Прокачка памяти и фокуса. Каллиграфия учит держать внимание на одной точке. Никакой цифровой шелухи — только вы, бумага и осознанность. Мозг благодарит вас новой нейронной связью.
Благодарим наставника направления Наталью Трифонову за эстетическое удовольствие и тонкий подход к каждому участнику.
Подробную информацию об участии в проекте «Развитие» можно получить у председателей структурных профсоюзных организаций.