В целях популяризации физической культуры и спорта, как важного средства укрепления здоровья и повышения работоспособности, приглашаем на Единый день выполнения нормативов ГТО.
10 августа ждем всех желающих на стадионе им. Ю.А. Гагарина с 10.00.
Регистрация начнется в 09.00.
Перечень нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»:
1. Бег на дистанцию 60, 100 метров.
2. Бег на дистанцию 1,2 или 3 км.
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
5. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
6. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
Примечание: сдача нормативов, не вошедших в программу, будет согласована в индивидуальном порядке с представителями центра тестирования ГТО.
Подробности по тел.: 9-29-29, центр тестирования ГТО, 5-23-00, Ольга Евгеньевна Падерина.
10 августа ждем всех желающих на стадионе им. Ю.А. Гагарина с 10.00.
Регистрация начнется в 09.00.
Перечень нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»:
1. Бег на дистанцию 60, 100 метров.
2. Бег на дистанцию 1,2 или 3 км.
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
5. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
6. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
Примечание: сдача нормативов, не вошедших в программу, будет согласована в индивидуальном порядке с представителями центра тестирования ГТО.
Подробности по тел.: 9-29-29, центр тестирования ГТО, 5-23-00, Ольга Евгеньевна Падерина.